Психологія

«Для нас важливо, щоб кандидат мав класні софт-скіли. Ми можемо допомогти з опануванням нової технології, а ось з комунікацією, презентацією ідей важче», — все частіше отримую подібні запити на таланти від рекрутерів та СЕО, бо займаюсь розбудовою партнерств з роботодавцями в EdTech-стартапі Mate academy, який направлений на навчання ІТ-професіям та допомогу з працевлаштуванням.

Нині соцмережі є місцем, де ми одночасно знаходимо інформацію, дізнаємося новини, купуємо речі, надихаємося, ділимося думками та, на жаль, агресією. Останнє — найнеприємніший бік медалі, оскільки це надзвичайно легко — написати образливий чи осудливий коментар і залишитися непокараним.

У складні часи війни батькам, особливо матерям, доводиться докладати неймовірних зусиль, щоб підтримувати сімейний затишок та емоційний добробут своїх дітей. Проте, піклуючись про інших, ми часто забуваємо про власні потреби, що може призвести до емоційного та фізичного виснаження. 

Привіт! Мене звати Анна Щербій-Шендоган, я не IT-спеціаліст, я бізнес-психолог і коуч з фінансового зростання і допомагаю експертам, підприємцям і найманим працівникам рости в доході, працюючи з їхніми внутрішніми блоками, страхами і бар’єрами. Але сьогодні хочу поговорити трохи про IT-галузь і мої спостереження як коуча та психолога. 

Вивчаючи нашу епоху, нащадки точно шукатимуть причини такої кількості випробувань, що випали на долю цього покоління: революції, пандемія, а тепер війна. Зміни болючі, їх складно проходити, але хіба ми маємо інші варіанти? Уникати реальності не можна, але прийняти те, що є, та діяти відповідно до обставин — це єдиний можливий шлях, на якому кожному потрібна підтримка.

У сучасному світі, де технології та соціальні медіа посідають значне місце у житті кожної родини, важливо не забувати про живе спілкування. Особливо це стосується дітей, які тільки навчаються розуміти та висловлювати свої почуття. Розмови є потужним інструментом, який допомагає дітям висловлювати свої емоції, а також сприяє їхньому емоційному розвитку. 

За даними соціологічних досліджень, понад 90% українців мали бодай один із симптомів тривожного розладу, а 57% перебувають у зоні ризику розвитку ментальних порушень. Українці не мають звички звертатися до фахівця: 31% громадян не вважають свої проблеми достатніми для цього. 

Розуміння — основа будь-якого спілкування: дружної розмови, ділових переговорів або наукової дискусії. Але як саме відбувається цей процес? На яких рівнях ми розуміємо чи не розуміємо?

Фільм «Анатомія падіння» французької режисерки Жустін Тріє отримав «Оскара» у 2023 році за найкращий оригінальний сценарій. Фільм реконструює крах романтичних стосунків між головною парою фільму Сандрою Войтер і Семюелем Малескі. Та чи можна передбачити та прорахувати ймовірність розриву пари. Професори математики та економіки Хорхе Еррера де ла Круз та Хосе-Мануель Рей спробували дати відповідь на це запитання у статті для The Conversation. Публікуємо адаптований переклад матеріалу. 

Використання ШІ та соціальних мереж для відстеження депресії дає більш надійні оцінки, ніж опитування. У цьому впевнені дослідники з Університету Стоуні-Брук у співпраці з комп’ютерними науковцями та психологами зі Стенфордського університету та Університету Пенсильванії.

Продуктивність та ефективність роботи залежить від багатьох чинників. Але деякі з них цілком залежать від нас самих і від того, як ми сприймаємо власні або встановлені кимось обмеження. Письменник Джефф Хейден у своїй колонці для Inc розповідає, як їх позбутися й стати ефективнішими у роботі та житті.

Розвиток технологій штучного інтелекту не оминув інтимну сферу в житті людини. Поєднання ШІ з новітніми розробками в галузі реалістичних функціональних роботів наближає новий досвід сексу, який викликає купу запитань — від етичних до безпеки.

Значна частина українців відчуває страх перед майбутнім та тривогу, скаржаться на порушення сну та виснаження, відчувають постійне роздратування або апатію. Звісно, не існує «срібної кулі», яка вирішить усі проблеми, але SPEKA підготувала для вас добірку застосунків, які допоможуть подбати про себе та власне ментальне здоров’я. 

Індустрія краси — величезний ринок, а прагнення бути привабливим/ою в очах інших надає не лише статусних переваг, а й має додаткові наслідки. Наприклад, більша довіра та у середньому вища зарплата. Астрід Гопфензіц, професор організаційної поведінки, EM Lyon Business School, у статті для The Conversation розповідає, чому красиві люди заробляють більше та чи помічаємо ми упередження, пов’язані з красою. SPEKA публікує головне з результатів дослідження. 

Кількість реклами казино збільшується, лудоманія стає масштабнішою, а сфера азартних ігор в Україні у цей час примножує статки. За даними Індексу «Опендатабота», заробітки лідерів грального бізнесу зросли у 28 разів, а у Реєстрі лудоманів станом на початок 2024 року знаходиться 3700 осіб. SPEKA розповідає, що таке лудоманія, як вона проявляється та як її лікують.