Денний сон збільшує об’єм мозку і тривалість життя

У вас траплялося таке, що після прогулянки на природі помітили укус і губитесь у здогадках: комар, змія чи отруйна рослина? Або ж з’явилася нова родимка і не знаєте, чи вона безпечна. Не завжди є можливість одразу звернутися до лікаря, а гуглити симптоми — не найкраща ідея, бо здебільшого ще й призводить до підвищення тривожності.

Сонцезахисні окуляри це не лише стильний аксесуар, а й важливий пристрій для захисту очей. Однак їх кількість, види, тип матеріалу та ступені захисту від сонця можуть ускладнити вибір. І це ще не кажучи про необхідність розрізнити якісні від підробок. Спробуємо допомогти розібратись доповнивши матеріал від The Conversation. 

Тривалий вплив гучного шуму може призвести до погіршення або навіть втрати слуху, оскільки пронизливий звук здатен пошкодити клітини та мембрани у внутрішньому вусі. До того ж шумове забруднення пов’язане з підвищенням рівня стресу, високим кров’яним тиском, порушенням сну, зниженням продуктивності тощо. Здавалося б, навушники з функцією активного шумозаглушення мали б уберегти від подібних проблем. Проте фахівці кажуть, що вони також небезпечні. Про це йдеться у статті видання New York Post.

ЗМІ повідомляють, що у новій варіації Galaxy Watch та Galaxy Ring можуть бути оновлення для моніторингу здоров’я серця на базі ШІ. Це зробить можливим безперервний аналіз, пише Tech Radar.

Значна частина українців відчуває страх перед майбутнім та тривогу, скаржаться на порушення сну та виснаження, відчувають постійне роздратування або апатію. Звісно, не існує «срібної кулі», яка вирішить усі проблеми, але SPEKA підготувала для вас добірку застосунків, які допоможуть подбати про себе та власне ментальне здоров’я.