Експериментальний застосунок допомагає курцям кинути палити
Застосунок для смартфонів, що надає психологічну підтримку, виявився надзвичайно ефективним у допомозі курцям відмовитися від шкідливої звички.
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі The Lancet Regional Health Europe, цей застосунок показав майже втричі кращі результати порівняно зі стандартними друкованими матеріалами, які використовуються для допомоги в припиненні куріння.
Як працює застосунок?
Основним принципом роботи застосунку є використання методів когнітивно-поведінкової терапії, допомагаючи збільшити усвідомленість користувача щодо його шкідливої звички та змінити поведінку. Користувачі проходять тижневі опитування щодо самопочуття, займаються вправами майндфулнес та отримують віртуальну підтримку, що допомагає зосередитися на подоланні залежності від куріння.
Випробування та результати
Перспективи та подальші дослідження
Науковці вважають, що такі застосунки можуть стати важливим елементом в програмах скринінгу на рак легень. Вони допомагають не лише виявляти хворобу на ранніх стадіях, але й сприяють відмові від куріння серед пацієнтів. Проте, для підтвердження ефективності застосунку плануються додаткові дослідження.
