Спорт

SPEKA продовжує спецпроєкт, де айтівці, яким вдалося знайти SPEKотний баланс між життям та роботою, будуть ділитися власними секретами фізичного та ментального здоровʼя, а експерти — професійними рекомендаціями. 

Кожен програміст, продакт-менеджер або диджитал-маркетолог мріє не хворіти, бути ефективним працівником та мати час на сім'ю і відпочинок. Складно цього досягти, коли у країні війна, бо треба гарувати по 10-12 годин на день і знайти час хоча б на сон.

Психологи стверджують, що спорт — дієвий засіб у роботі з небажаними психологічними станами. У цій статті спеціалісти психологічного сервісу HoldYou спробують вас у цьому переконати. Ви дізнаєтесь про важливість фізичних вправ для попередження та подолання тривожних розладів та про те, як саме вони діють.

Традиційні види спорту вже не такі цікаві — на заміну їм приходить кіберспорт. Це і дешевше, бо не треба купувати облаштунки та спортивне знаряддя, і безпечніше – навіть після стрілянини або ДТП можна відкласти мишку з клавіатурою та займатися звичними речами.

Міжнародна федерація футболу вперше використає на своїх матчах технологію «робот-арбітр». Це станеться 9 лютого на грі клубного чемпіонату світу «Челсі» — «Аль-Гіляль».