Психічне здоров'я

Психологи стверджують, що спорт — дієвий засіб у роботі з небажаними психологічними станами. У цій статті спеціалісти психологічного сервісу HoldYou спробують вас у цьому переконати. Ви дізнаєтесь про важливість фізичних вправ для попередження та подолання тривожних розладів та про те, як саме вони діють.

Згідно з дослідженням Gradus Research*, 57% українців повідомили, що протягом останніх шести місяців пережили певну травматичну подію, яка стосувалася них самих та їхніх близьких.

Психолог Марина Романенко розповіла для The Page про пошук ресурсу під час війни, виховання дітей та те, чи потрібно говорити з росіянами, що підтримують війну. SPEKA занотувала найцікавіше.

У нашому старому «нормальному» житті все було по-іншому. Підтримуючи знайомих чи близьких, ми всі хоча б раз говорили кліше на кшталт: «Що нас не вбиває, робить нас сильнішими».

На платформі «Дія.Цифрова освіта» з'явився новий освітній серіал «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних». Курс містить корисні поради від психологів, які допоможуть кожному опанувати себе у критичних умовах.

Компанії Sigma Software та Bezyl адаптували для українців застосунок, який допомагає підтримувати психічне здоров'я.