Продуктивність

Уже рік ми перебуваємо у режимі постійного стресу. Попри те що перший шок уже минув і ми всі звикли до звуку сирен, стрес продовжує вбивати нас зсередини. Психологічні проблеми стають психосоматичними, дратівливість та емоційне вигорання переростають у депресію та ПТСР.

Ви постійно зайняті, втомлюєтесь від цього, але коли «нічого не робите» – відчуваєте тривогу чи провину? Схоже, це прояв токсичної продуктивності. Якщо ви ніколи не чули цього терміну, ви можете здивуватись: «але ж продуктивність це добре, як вона може бути токсичною?» Власне, в цьому й справа. Суспільство так популяризує культ продуктивності та досягнень, що дуже легко перетнути межу, після якої починаються проблеми з трудоголізмом чи постійним відчуттям тиску. Тому в цій статті поговоримо про токсичну продуктивність як явище та дамо кілька порад, як впоратись з нею.

Ми продовжуємо розповідати, що надихає та підтримує бізнесменів та айтівців в Україні під час війни. Хто з особистостей стає для них прикладом та що допомагає рухатися далі, читайте у новому форматі #SPEKA time.

Українські айтівці та підприємці під час повномасштабної війни стали рушійною силою розвитку країни та наріжним каменем стійкості економіки. Що допомагає топам найцікавіших бізнесів та IT-компаній креативити, працювати і створювати нові проєкти, читайте у новому форматі #SPEKA time.