Ментальне здоров'я

У сучасних реаліях war/work/life балансу найважливіше — це втримати дах.

Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) схвалило новий препарат для лікування шизофренії, який може стати проривом у цій сфері.

Українські дівчата віком 17-23 років отримають унікальну можливість покращити своє ментальне здоров'я, взявши участь у другій версії Академії стійкості для дівчат. Girls Resilience Academy 2.0 спрямований на допомогу в боротьбі зі стресом, тривогою та депресією, розвитку впевненості в собі та оволодінні власними емоціями.

TikTok вибухнув з моменту свого запуску 2016 року і тепер налічує майже 1,7 млрд користувачів по всьому світу. Половина з них, 52%, люди віком від 13 до 24 років. Як популярні короткі ролики впливають на наш психологічний та емоційний стан? SPEKA спробувала розібратися. 

Технологічний інноватор HMD представив альтернативу смартфона — телефон, створений у співпраці з батьками для того, щоб захистити ментальне здоров’я дітей. Про це Speka повідомили представники HMD.

У давнину люди вірили, що творчість є наслідком особливого зв’язку людини з власним генієм, божественним духом. Сьогодні багато дослідників вважають, що творчість і креативність — риси, притаманні кожній людині, але не у всіх розкриті. Але навіщо знаходити ці скарби всередині себе? Психологи кажуть, у цьому є сенс. 

На Health Pre-Acceleration Demo Day, що фокусувався на інноваціях у серцево-судинних захворюваннях та діабету, онкології, ментального здоров’я, перемогли шість інновативних рішень від українських розробників. Про це Speka розповіли організатори.

Привіт! Мене звати Анна Щербій-Шендоган, я не IT-спеціаліст, я бізнес-психолог і коуч з фінансового зростання і допомагаю експертам, підприємцям і найманим працівникам рости в доході, працюючи з їхніми внутрішніми блоками, страхами і бар’єрами. Але сьогодні хочу поговорити трохи про IT-галузь і мої спостереження як коуча та психолога. 

Вивчаючи нашу епоху, нащадки точно шукатимуть причини такої кількості випробувань, що випали на долю цього покоління: революції, пандемія, а тепер війна. Зміни болючі, їх складно проходити, але хіба ми маємо інші варіанти? Уникати реальності не можна, але прийняти те, що є, та діяти відповідно до обставин — це єдиний можливий шлях, на якому кожному потрібна підтримка.

За даними соціологічних досліджень, понад 90% українців мали бодай один із симптомів тривожного розладу, а 57% перебувають у зоні ризику розвитку ментальних порушень. Українці не мають звички звертатися до фахівця: 31% громадян не вважають свої проблеми достатніми для цього. 

Значна частина українців відчуває страх перед майбутнім та тривогу, скаржаться на порушення сну та виснаження, відчувають постійне роздратування або апатію. Звісно, не існує «срібної кулі», яка вирішить усі проблеми, але SPEKA підготувала для вас добірку застосунків, які допоможуть подбати про себе та власне ментальне здоров’я. 

Українці сьогодні вимушені щодня балансувати між новинною повісткою, необхідністю бути продуктивними на роботі та намаганням жити своє єдине життя. І це ми не беремо до уваги реалії сучасного світу, де темп життя постійно зростає, а вимоги до працівників стають дедалі більш жорсткими. Проблема вигорання на роботі стає все більш актуальною.

Український технологічний кластер Radar Tech, CIVITTA та YEP організовують HealthHakaton для пошуку та вдосконалення рішень для здоров’я 5-7 квітня 2024 року у Києві.

Нейронауковий трекер Anima — це інноваційний український стартап, який уміє визначати психічні стани та відхилення по руху ваших очей. Щоб перевіритися на тривогу, депресію чи вигорання, потрібна лише вебкамера і 5-10 хвилин. А завдяки ШІ точність результату сягає 98%.

Ринок FemTech — це набагато більше, ніж лише календарик для відстеження жіночих циклів у смартфоні. Це ціла екосистема технологій, продуктів, послуг і застосунків. SPEKA зібрала 10 цікавих та незвичайних FemTech-застосунків із GooglePlay та AppStore на всі випадки життя. До слова, безкоштовних.