Лайфхаки для максимального комфорту та ефективності в повсякденному житті | SPEKA.media

SPEKA продовжує спецпроєкт про айтівців, які знайшли SPEKотний баланс між життям та роботою. Наші герої діляться секретами фізичного та ментального здоровʼя, а експерти — професійними рекомендаціями.

Війна триває вже дев'ять років, один рік ми переживаємо повномасштабне вторгнення. Це важке випробування і для тих, хто виїхав, і для тих, хто залишився. Однак нам потрібно підтримувати себе і близьких. SPEKA зібрала поради психотерапевтів, що допоможуть впоратись зі стресом.

У сейсмічно активних зонах завчасне повідомлення про землетрус може врятувати життя. В Індонезії інсталяція застосунків, що попереджають про землетруси, була обов'язковою після прибуття до країни. Видання Lifewire підготувало добірку застосунків, які знають все про землетруси. В Україні сейсмічна активність незначна, але сейсмологи попереджають про ймовірність нового землетрусу на північному заході Туреччини поблизу Стамбула. Тому застосунок навряд чи завадить, а ще, можливо, заохотить долучитися до спільноти сейсмологів-аматорів.  

SPEKA продовжує спецпроєкт про айтівців, які знайшли SPEKотний баланс між життям та роботою. Наші герої діляться секретами фізичного та ментального здоровʼя, а експерти — професійними рекомендаціями.

Як відбувається «лагідна» українізація у медіа, театрах та на побутовому рівні? Чи стане англійська другою мовою для українців та скільки років потрібно, щоб українська стала основною у спілкуванні. SPEKA публікує найцікавіше з інтервʼю The Page з Олександром Ткаченком. 

Чи буває кохання з першого погляду і на все життя? Як та де можна зустріти свою другу половинку? Чи реально стати ідеальної парою, працюючи та відпочиваючи разом 24 години на добу? На День святого Валентина українські айтівці розповіли SPEKA про свої історії кохання. 

SPEKA продовжує спецпроєкт про айтівців, які знайшли SPEKотний баланс між життям та роботою. Наші герої діляться секретами фізичного та ментального здоровʼя, а експерти — професійними рекомендаціями.

Напередодні 14 лютого українці активно готують приємні подарунки своїм половинкам. Цьогоріч закохані купують для близьких товари для енергонезалежності.

SPEKA продовжує спецпроєкт про айтівців, які знайшли SPEKотний баланс між життям та роботою. Наші герої діляться секретами фізичного та ментального здоровʼя, а експерти — професійними рекомендаціями.

Редакція SPEKA не великі експерти у підтриманні психологічної стійкості, але одне ми знаємо напевне — секс відіграє у цьому непересічну роль. Але саме з цією фізіологічно невід'ємною частиною життя в українців неабиякі проблеми в останній рік. Окрім того що багато пар розділені тисячами кілометрів, тримати рівень лібідо під обстрілами теж непросте завдання. Що ж робити? 

SPEKA продовжує спецпроєкт про айтівців, яким вдалося знайти SPEKотний баланс між життям та роботою. Наші герої діляться секретами фізичного та ментального здоровʼя, а експерти — професійними рекомендаціями.

SPEKA продовжує спецпроєкт про айтівців, яким вдалося знайти SPEKотний баланс між життям та роботою. Наші герої діляться секретами фізичного та ментального здоровʼя, а експерти — професійними рекомендаціями.

На початку року українці мріють про невеликий відпочинок, щоб відволіктися від проблем та оздоровити дітей. SPEKA зібрала топ-10 застосунків, що допоможуть обрати оптимальний для подорожі маршрут, забронювати житло, порахувати витрати та не боятися мовного бар'єру. 

Через постійні відключення електроенергії та перепади напруги побутова техніка дедалі частіше виходить з ладу. За даними сервісу Kabanchik.ua, у вересні-жовтні 2022 року кількість замовлень на ремонт обладнання зросла вдвічі. У листопаді-грудні ці показники дещо знизилися, проте категорія ремонту залишається однією із затребуваних. Найчастіше ламаються пралки, генератори, холодильники, газові котли, бойлери і телевізори. 

росія продовжує тероризувати українців ракетними обстрілами житлових кварталів та об'єктів енергоструктури. Щоб захиститися від блекаутів, люди намагаються зробити свої домівки максимально енергонезалежними, тож попит на генератори зростає у геометричній прогресії. Яке обладнання найбільш популярне, SPEKA розповіли аналітики маркетплейсу Prom.ua.