Упс! Не вдала спроба:(
Будь ласка, спробуйте ще раз.

Ігри з відкритим світом допомагають знижувати стрес — дослідження

Вікторія Рудзінська
Вікторія Рудзінська Новинарка SPEKA
23 грудня 2024 2 хвилин читання

Відеоігри з відкритим світом можуть допомогти зменшити стрес та покращити психічне здоров’я. Це підтвердили результати нового дослідження, опублікованого у Journal of Medical Internet Research.

Дослідження показало, що можливість вільно досліджувати відкриті ігрові світи без зовнішнього тиску, з меншою концентрацією на конкретних цілях та завданнях, має позитивний вплив на психічне благополуччя студентів-аспірантів. Участь у таких іграх дозволяє відволіктися від стресових думок і забезпечує емоційне розвантаження, що особливо важливо для молодих людей, що стикаються з високим рівнем стресу під час навчання.

Ігри з відкритим світом допомагають знижувати стрес — дослідження Ігри з відкритим світом допомагають знижувати стрес — дослідження

Підписуйтеся на наші соцмережі

Для дослідження провели опитування серед 609 гравців популярних ігор з відкритим світом, а також інтерв’ю з 32 студентами-аспірантами віком 20-25 років. Учасники зазначали, що свобода дій та ненав’язливий сюжет ігор сприяють глибокому розслабленню та покращенню настрою. Виявилося, що когнітивний ескапізм, здатність тимчасово відволікатися від проблем через ігри, позитивно впливає на зниження стресу та покращення самопочуття.

Дослідники кажуть, що ігри з відкритим світом не лише забезпечують цікаве проведення часу, а й можуть бути корисними для психологічної підтримки студентів. Однак для точного оцінювання довгострокових ефектів таких ігор необхідні подальші дослідження.

З огляду на це вчені закликають до розроблення програм підтримки, де відеоігри можуть стати частиною психотерапевтичних методів для зменшення стресу серед молоді.

Підписуйтеся на наші соцмережі

0
Прокоментувати
Інші матеріали

Меми і теорії змови: як гумор впливає на спільноти змовників

Вікторія Рудзінська 29 січня 2025 20:31

Штучний підпал лісів у Каліфорнії зменшить задимленість — дослідження

Вікторія Рудзінська 27 січня 2025 20:48

Sony припиняє деякі проєкти PlayStation

Владислав Паливода 17 січня 2025 08:16

Стратегії, екшени та горори: які українські відеоігри варто зіграти

Олександр Тартачний 2 січня 2025 10:20

Тривалість життя зростає, але якість життя відстає – новий звіт ВООЗ

Вікторія Рудзінська 19 грудня 2024 18:43